Каталог статей
| Главная » Статьи » Красота и здоровье |
Постоянное недосыпание приводит к гипертонии
 Американскими учеными были проведены исследования, и результаты показали, что из-за постоянного недосыпания у людей, которым более 25 лет наблюдается развитие повышенного кровяного давления. Издание CyberSecurity информирует, - на основе практических наблюдений нескольких сотен людей, врачи сделали вывод: если недосыпать хотя бы 1 час в сутки в течение 5 лет, повышается риск заболевания гипертонией на 37%. Таким образом подтверждается распространенная теория, - люди, которые должны каждый день вставать раньше обычных 8-9 часов утра в частых случаях жалуются на повышенное давление и из-за нарушения обмена веществ получают избыточный вес. Как правило, традиционная норма для сна – 7 часов в сутки, но из-за сегодняшнего ритма жизни большинство людей спят намного меньше и это отражается на здоровье. Кроме того, медики установили, что данная проблема со сном возникает в основном у мужчин и в итоге заканчивается гипертонией. | |
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: nad80 (29.10.2009) | |
| Просмотров: 1009 | Комментарии: 1 | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |
